Geboren in Freudenstadt im Schwarzwald
Seit 36 Jahren in der Schweiz
Seit vielen Jahren in der Stadt Bern
Ausgebildet zur:
Dipl. Pflegefachfrau
Kunst und Ausdrucksorientierte Pädagogin ISIS
MBSR Lehrerin am Institut für Achtsamkeit IAS
MBCT Lehrerin am Institut für Achtsamkeit IAS
Erfahrung im Beruf:
Seit mehreren Jahren in der Psychiatrie tätig.
Psychotherapie Tagesklinik UPD
Krisentagesklinik UPD Bern
Coach Medizin Spital Thun
Strafanstalt Hindelbank
Anlaufstelle und Methadonzentrum der Stiftung Contact Bern
Psychiatrische Klinik PZM, Psychiatrische Klinik UPD
medizinische und chirurgische Abteilungen div. Spitäler
Intensivstation / Aufwachstation
Warum mir Achtsamkeit so am Herzen liegt:
Persönliche schwierige Zeiten habe mich dazu bewogen MBSR/ Meditation zu praktizieren.
Daher bereichert Achtsamkeit mein Leben seit einigen Jahren wunderbar.
Diese „Werkzeuge“ aus dem MBSR kann ich praktisch und konkret
anwenden, besonders um geistig und körperlich zur Ruhe zu kommen.
Dazu gehört meine tägliche Meditationpraxis und andere Übungen aus dem MBSR.
Ich bin viel mehr bei mir und und geniesse Momente im Hier und Jetzt.
Der besondere Fokus auf das "Nicht Werten" und auf das Mitgefühl
sind für mich ein grosse und wunderbare Bereicherung.
Meditationsretreate bei:
Linda Lehrhaupt, Frits Koster, Fred von Allmen, Ursula Flückiger, Samuel Theiler,
Carol Wilson,Yuka Nakaruma, Saki Santorelli, Irene Bumbacher
Ich bin Mitglied im
MBSR Verband Schweiz
Ausgebildet am Institut für Achtsamkeit DE
Du kannst die Wellen nicht stoppen,
aber du kannst lernen darauf zu surfen
Jon Kabat-Zinn