Ausgebildet zur:

Dipl. Pflegefachfrau

Kunst und Ausdrucksorientierte Pädagogin ISIS

MBSR Lehrerin am Institut für Achtsamkeit IAS

MBCT Lehrerin am Institut für Achtsamkeit IAS

 

 

Erfahrung im Beruf:

 

Seit mehreren Jahren in der Psychiatrie tätig.

Psychotherapie Tagesklinik UPD 

Krisentagesklinik UPD Bern 

Coach Medizin Spital Thun

Strafanstalt Hindelbank 

Anlaufstelle und Methadonzentrum der Stiftung Contact Bern 

Psychiatrische Klinik PZM, Psychiatrische Klinik UPD 

medizinische und chirurgische Abteilungen div. Spitäler 

Intensivstation / Aufwachstation

 

Warum mir Achtsamkeit so am Herzen liegt:

Persönliche schwierige Zeiten habe mich dazu bewogen MBSR/ Meditation zu praktizieren.

Daher  bereichert Achtsamkeit  mein Leben seit einigen Jahren wunderbar.

Diese „Werkzeuge“ aus dem MBSR kann ich praktisch und konkret 

anwenden, besonders um geistig und körperlich zur Ruhe zu kommen. 

Dazu gehört meine tägliche Meditationpraxis und andere Übungen aus dem MBSR.

Ich bin viel mehr bei mir und und geniesse Momente im  Hier und Jetzt.

Der besondere Fokus auf das "Nicht Werten" und auf das Mitgefühl

sind für mich ein grosse und wunderbare  Bereicherung. 

 

 

Meditationsretreate bei:

Linda Lehrhaupt, Frits Koster, Fred von Allmen, Ursula Flückiger, Samuel Theiler,

Carol Wilson,Yuka Nakaruma, Saki Santorelli, Irene Bumbacher

 

 

Du kannst die Wellen nicht stoppen,

aber du kannst lernen darauf zu surfen

 

Jon Kabat-Zinn