Der Kurs ist ausgebucht
Frühlingskurs 2024
5./12./19./ 26. März
2./ 9./ 16./ 23. April
jeweils dienstags von 18:30 bis 21:00
Tag der Achtsamkeit am Sonntag den 14.April von 9:00 bis 16:00
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Erlaube dir selbst, den jetzigen Moment
genau so wie er ist, anzunehmen.
Erlaube dir selbst, genau so wie du bist, zu sein.
Jon Kabat- Zinn
MBSR ist für Menschen die
und aus diesem Grund
Der MBSR Kurs kann
eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung sein
Gut zu wissen:
"Wer innehält, erhält innen Halt."
(Laotse)