Kurs August / September 2022
2. / 9. / 16. / 23. / 30. August
6./ 13. / 20. September
Sonntag 11.September Tag der Achtsamkeit 9:00 bis 16:00
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Erlaube dir selbst, den Jetztigen Moment
genau so wie er ist, anzunehmen.
Erlaube dir selbst, genau so wie du bist, zu sein.
Jon Kabat- Zinn
Sei gut zu Dir!
Herzliche Grüsse
Regine
Die beste Weise,
sich um die Zukunft zu kümmern,
besteht darin, sich sorgsam
der Gegenwart zuzuwenden
Thich Nhat Hannh
MBSR ist für Menschen die
und aus diesem Grund
Der MBSR Kurs kann
eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung sein
Gut zu wissen:
"Wer innehält, erhält innen Halt."
(Laotse)